-
하늘만 막는다고 자외선 막히나…여름휴가 '파라솔의 배신' [건강한 가족]
여름휴가 후유증 줄이기 벗겨진 피부는 손대면 피부염 불러 해외여행 후 시차 적응 잘 하려면 카페인 피하고 밤엔 실내 어둡게 본격적인 여름휴가 철이다. 고된 일상으로 지친 몸과
-
“내 나이가 어때서” 젊다는 생각, 열대야에도 꿀잠 부른다
━ 생활 속 한방 기후 위기의 영향으로 폭염과 열대야가 점점 빠르게, 자주 오고 있다. 작년에는 100년이 넘는 기상 관측 역사상 처음으로 ‘서울 지역 6월 열대야’가 발
-
"나는 젊다" 생각 하나에…암·심혈관질환 사망 위험 30% 줄여 [윤영호의 퍼스펙티브]
━ ‘젊은 노인’을 위한 메타 건강혁명 윤영호 서울대 기획부총장·서울대 의대 가정의학과 교수 “자신의 건강에 대하여 어떻게 생각하십니까?” 이 질문은 매우 단순하면서도
-
[건강한 가족] 폐경 왔는데 출혈이…자궁내막암 가능성
전문의 칼럼 김용욱 가톨릭대 인천성모병원 산부인과 교수 자궁(子宮)은 위쪽의 자궁몸통(자궁체부)과 아래쪽의 자궁목(자궁경부)으로 나뉜다. 자궁암은 자궁체부와 자궁경부에 발생하
-
코로나 동안 30㎏ 살찐 아이…발바닥 운동으로 뺄 수 있다 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
-
제로 슈가·유기농·글루텐 프리…달콤한 유혹 뒤에 숨은 '함정' [건강한 가족]
건강 강조 마케팅의 함정 무설탕 제품, 액상 과당 첨가 가능성 유기농과 비유기농 영양 차이 없어 글루텐 프리, 밀만 안썼다는 의미 ‘제로 슈가, 유기농·비건’ 같은 단어는 달
-
된장으로 찌개·무침만? 감칠맛 일품인 볶음밥 어때요 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
-
[생활 한방] 아이의 성장 촉진하려면
겨울방학을 맞아 개원가는 물론 대학병원에서도 어린이 성장을 도와준다는 클리닉이 크게 늘고 있다. 양방에서 치료하는 성장호르몬 보충요법은 이 호르몬이 부족해 크지 못하는 아이들에게
-
[STOP! 노화] 19. 美 국립노화연구소의 화두
'중년 이후 적당한 음주는 정신 기능의 저하를 막는데 유익하다' '악수할 때 손을 잡는 힘이 강한 사람이 나이를 먹은 후 좋은 건강상태를 유지한다.' '담배를 오래 피우면 폐기능이
-
[이종훈원장의 행복 부부칼럼]불임? 한약 효과 있다더니, 정말이네!
부부가 각종 검사를 받아 보아도 아무런 이유 없이 임신에 성공하지 못해 애태우는 경우가 많다. 이때에는 인체를 건강하게 만드는 한약으로 뜻밖에 좋은 효과를 볼 수도 있다. 한의원
-
[2010전문주치의를 만나다-대전 한의원②] 한방으로 알레르기성 질환을 다스리다.
알레르기성 질환은 괴롭고 힘든 병이다. 알레르기성 비염, 아토피성 피부염, 그리고 천식이 그 대표적인 질환으로 잘 알려져 있다. 요즘은 식생활의 서구화, 밀폐된 주거환경과 환경오염
-
[KIDS Life] 성취 경험·능력 발휘 기회 자주 줘라
EBS '아이의 사생활'의 한 장면. 자존감이 높은 아이들(윗줄)과 낮은 아이들이 그린 자신의 신체. 자존감 높은 아이들의 신체상이 더 역동적이고 자신감 넘쳐 보인다.지난달 방영된
-
생활 속 관리 어떻게 하세요? 갱년기 고민 확 날려버려~
가슴이 두근거리고, 의욕은 떨어지고, 성(性)에 대한 흥미도 없어지고…. 40대 후반∼50대 초반 여성에게 이런 증상이 있으면 일단 갱년기 증상으로 볼 수 있다. 갱년기가 되면
-
[식품영양] 스트레스가 많으십니까? 우울증에 시달린다고요?
#증례 1 최근 폐경을 맞은 50대 초반의 주부 박모씨. 우울감.불면.허탈감 등 자신의 갱년기 증상도 버거운데 남편의 알코올 중독과 중풍에 걸린 시어머니 병시중으로 스트레스를 받
-
[Family/건강] 클린턴 우즈가 한다는 존 다이어트는…
"I am in the zone."(나는 존 안에 있다). 골프 황제 타이거 우즈는 경기 전 명상을 하면서 이렇게 말한다. 클린턴 전 대통령이나 신디 크로퍼드.마돈나.데미 무어
-
검사를 또 해야하나요
환자를 진료하면서 가장 많이 받는 질문중 하나가 『검사를 또해야하나요』다. 대부분의 환자들이 이 병원 저 병원을 거치면서 몇가지 간단한검사를 했을테고 또 같은 병원에서도 이 과 저
-
소아 성장장애의 한방치료 - 성장장애의 한방치료는 어떻게 하나요?
첫째, 한약물 치료입니다. 한약물치료는 성장호르몬의 결핍증이 없는 일반적인 왜소증에 아주 좋은 효과가 있습니다. 선천적인 원인이건 후천적인 원인이건 부족이 원인이 되기 때문에 기본
-
잠 잘 자면 암 막을수 있다
잠을 잘 자면 각종 호르몬 분비가 균형을 이루어 암의 발생과 악화를 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠퍼드 대학 메디컬 센터의 데이비드 스피겔 박사는 의학전문지 '뇌-행
-
보름에 한번씩 머리가 심하게 아파요
초등학교 6학년 딸이 1년전부터 보름에 한번씩 머리가 심하게 아프다고 합니다. 머리가 아플 땐 체했을 때처럼 메슥거린다고 하면서 토하기도 해요. 동네 정형외과에서 X사진을 찍어
-
봉긋한 가슴 달린 남자의 소원- 밋밋한 가슴
작은 가슴에 대한 여성들의 콤플렉스가 강하듯이 여성처럼 큰 가슴을 가진 남성들의 고민 역시 상상을 초월한다. 육체미를 과시하기 위해 남성들이 흔히 입는 졸티도 못입고 더운 여름날
-
왜소 콤플렉스 - 원죄인가 ?
"이건 죄악이야..." 성(性)에 대한 치료와 연구를 업으로 하고 숱한 를 접할 기회가 있는 사람에게서 이런 말이 나오게 할만큼 심각한 환자를 가끔 본다. 스스로 그런 생각을 했다
-
淚管폐쇄증 레이저치료 본격화
내시경과 레이저를 이용한 누관(淚管)폐쇄증 치료가 본격화될 전망이다. 고려대 구로병원 이태수(李泰洙.안과)교수팀은 최근 홍콩에서 열린 亞太안과학회에서 내시경과 레이저를 이용,누관폐
-
살은 빼도 머리 숱은 빼지 말자.
많은 여성들이 다이어트에 목을 매다시피 하고 있다. 그 방법으로 수많은 다이어트 요법들이 횡행하고 있으나 공인받지 않은 다이어트 요법들이나 무리한 다이어트는 부작용을 낳기 마련이다
-
여우 같은 아내 토끼 같은 딸 … 방학 때 ‘건강 선물’ 어때요?
서울 강남구 개포동에 사는 김아영(가명·18)양은 일주일이 멀다 하고 하혈(下血)을 했다. 이상하게 여겼지만 학교와 학원 수업 때문에 병원에 갈 엄두를 내지 못했다. 차일피일 미루